LEISTUNGEN
FLEXXPOINT
PREMIUM FITNESS
EGYM – DAS VERNETZTE STUDIOERLEBNIS
Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!
Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst du individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.
Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:
- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.
- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.
- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.
CARDIO TRAININGSSYSTEM
Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Cardio Wave und Vario heißen unsere beiden absoluten Neuheiten in diesem Bereich. Das Cardio Wave System ermöglicht es dem Benutzer drei verschiedene Trainingsziele gleichzeitig zu erreichen: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation. Das Gerät eignet sich dank seiner einzigartigen biomechanischen Merkmale für alle Benutzer. Das revolutionäre Vario System von Technogym garantiert Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers. Dank des Technogym Schlüssels benötigst du keinen Trainingsplan auf Papier, der Schlüssel ist dein elektronischer Personal Trainer. Gerne zeigen wir dir unseren exklusiven Cardiopark!
GYM 80 FITNESSGERÄTE
In unserem Studio haben wir Geräte von ausgesuchten und qualitativ hochwertigen Herstellern.
Wir bieten eine große Auswahl an Trainingsgeräten für ein gesundheitlich erfolgreiches Fitnessprogramm.
Jede durchgeführte Bewegung wird beinahe zum Vergnügen.
Gerne zeigen wir Ihnen die Vorteile!
FREIHANTEL-TRAINING
Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders fortgeschrittene Fitness-Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch du ein „pures“ Trainingsgefühl.
FUNKTIONELLES TRAINING
Funktionelles Training erzielt immer mehr Aufmerksamkeit. Beim Training, welches schon lange im Ausdauer- und Leistungssport Anwendung findet, stehen die Sehnen und Gelenke im Vordergrund. Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt darin, nicht einfach die rohe Muskelraft in den Vordergrund zu stellen, sondern vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Funktionelles Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht so fit für Training, Alltag und Wettkampf.
EMS-TRAINING PERSONALTRAINING
Alle Muskeln können gleichzeitig trainiert werden, auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Des Weiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen.
Was ist EMS-Training?
Das Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System in Westen oder Anzügen integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich. EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie und bildet dadurch die Grundlage für das Trainingskonzept. Deshalb nutzen verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Auch im Profi-Sport, z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt.
EMS-Training ist eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen. 2 x 20 Minuten Training pro Woche können reichen – auch bei ambitionierten Zielen!
FITNESSKURSE
Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung-/ Ausdauertraining und Entspannung auf unterschiedlichen Levels.
RÜCKENKURSE – TRAINING FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN
Unsere Rückenkurse sind ein Trainingsprogramm für alle Menschen die einen gesunden Rücken erhalten wollen oder einfach nur ein fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchen.
Im Mittelpunkt des Trainings steht die Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur. Unterschiedliche Fitnessgeräte wie Therabänder, Hanteln oder Pezzibälle finden Ihren Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und das Training wird abwechslungsreich gestaltet. Eine trainierte Muskulatur beugt Rückenbeschwerden vor und trägt zur allgemeinen Fitness bei.
YOGA / PILATES KURSE
Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Das Programm dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Figuren zur Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt. Nach neuesten sport-medizinischen Erkenntnissen werden hierbei Yogaelemente mit klassischer Gymnastik verbunden. Pilates verbessert die Körperhaltung, wirkt Verspannungen entgegen und wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen sowie zur Prävention und Rehabilitation eingesetzt.
PREMIUM WELLNESS
SAUNALANDSCHAFT – STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM
Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung deines Immunsystems sorgen. Bei dauerhafter Anwendung soll dein Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung deines Kreislaufes und soll so die Durchblutung steigern. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden, Ziel ist ein feineres Hautbild.
Unser Saunabereich bietet dir:
- Finnische Sauna
- Bio Sauna
- Infrarot Sauna
- Dampfbad
- Erlebnisdusche
- Eisbrunnen
- Regelmäßig Events im Saunaland z. B. Tropical Day mit Früchtebuffet
- Fußbecken kalt/warm
- Entspannungs- Farblichttherapie
- Designer Ruhebetten von MBM im Ruhebereich
- eigene Damensauna
Entspannen Sie sich, denn Ihr Leben ist stressig genug!
HYDRO-JET MASSAGE
Massage – ganz unkompliziert!
Der Benutzer liegt entspannt auf der flexiblen Auflage, die das wohlig warme Wasser im Medyjet bedeckt.
Sanft wiegt sich der Mensch auf rund 330 Litern Wasser. Computergesteuert massieren bewegliche Wasserstrahlen den Körper von unten durch die weiche Auflage. Sichelförmig, kreisend oder punktuell.
Kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmauswahl, je nach Gefühl und Gesundheit. Aber immer wunderschön.
FIGUR
EMSHAPEX – MAGNETWELLEN UND MUSKELAUFBAU?*
EMShapeX ist ein neues und innovatives System, das dabei helfen soll, schnell und effizient den Fettabbau sowie den Muskelaufbau zu beschleunigen.
Die Behandlung erfolgt im Liegen auf einer gemütlichen Kosmetikliege. Der flache Impulsgeber des EMShapeX wird an die zu behandelnde Stelle (z.B. den Bauch) gelegt und die Intensität wird eingestellt. Die Wirkung äußert sich als kurze, starke und schnelle Kontraktion (Zusammenziehen des Muskelgewebes), die innerhalb der nächsten 20 bis 30 Minuten den Muskel hocheffektiv trainieren soll.
*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.
SKINNY LIFT*
Durch die gleichzeitige Änderung der Frequenzen und der Stromstärke, kommen die erweiterten Wirkungen der Hochtontherapie (Behandlungsverfahren mit hochfrequentem Wechselstrom) zustande.
Gleichzeitig arbeitet die Hochtontherapie mit höheren Frequenzen gegenüber deutlich niedrigeren Frequenzen der klassischen Elektrotherapie.
Die höheren Frequenzen sollen eine höhere Energieaufnahme der Zellen bewirken können und so durch eine harmonische Stimulation zu biochemischen und bioelektrischen Reaktionen der Zellen führen. Dadurch sollen Energieblockaden gelöst und erfolgreich Schmerzen gelindert werden.
*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport erzielt.
LYMPHDRAINAGE
Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.
INBODY KÖRPERANALYSE
Ihre Körperzusammensetzung: In einem gesunden Körper stehen Wasser-, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander.
Ihre Fitness: Der Muskel- und Fettanteil und deren Verteilung in Ihrem Körper geben zusammen mit der Fitnessbewertung Auskunft darüber, wie fit Sie wirklich sind.
Ihren Ernährungszustand: Der InBody-Check zeigt Ihnen, ob Sie Ihren Körper ausreichend mit Proteinen und Mineralien versorgen.
Ihre Gesundheitsrisiken: Der InBody-Check möchte Gesundheitsrisiken frühzeitig aufdecken, die u.a. zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ II führen können. Wir wollen Ihnen mit einem gezielten Trainingsplan helfen, diesen Gefahren vorzubeugen.
Ihre Trainingserfolge: Mit dem Inbody-Check machen wir Ihre Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u.a. Muskelaufbau und Fettabbau und dient als Grundlage für Ihren Trainingsplan, den wir regelmäßig an Ihre Ist-Situation anpassen.
IHRE 21 TAGE STOFFWECHSELKUR
So funktioniert Ihre 21 Tage Stoffwechselkur
· Homöpathie soll die Kur unterstützen
· Nahrungsergänzungsmittel sollen die Ernährung ergänzen
· Ernährung = Eiweiß + Gemüse
Die Phasen Ihrer Stoffwechselkur:
1. 2 Tage Vorbereitung
2. 21 Tage strenge Phase
3. 21 Tage Stabilisierungsphase
4. 6 Monate Testphase
Inhalte Ihrer 21 Tage Stoffwechselkur:
· Die Kur basiert auf einem detaillierten Ernährungsplan, Nahrungsergänzungsmitteln, homöopathischen Globuli und sportlicher Betätigung.
· Komprimiertes Konzept
· Zuführung von Nahrungsergänzungsmitteln zur möglichen Verbesserung der Vitalität.
· In den Tagesablauf integrierbar.
· Transparentes Konzept durch strukturierten Ernährungsplan.
· Sichtbare Erfolge nach 21 Tagen sind möglich und die Komplimente Ihres Umfeldes!
Die Kur ist auch ohne Mitgliedschaft buchbar.
Fragen Sie jetzt nach dem kostenlosen Info-Abend.
Wirksamkeit und Erfolg der 21 Tage Stoffwechselkur, insbesondere eine maßgebliche Beeinflussung des Abnehmerfolgs durch die einzunehmenden Produktbestandteile (aspartamfreies Eiweiß**, Globuli und Nahrungsergänzungsmittel), sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen.
** Die Nährstoffbestandteile unseres Eiweißprodukts entnehmen Sie bitte im Rahmen Ihrer Bestellung der Artikelbeschreibung der Eiweißprodukte.